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Cours de hatha yoga individuel ou collectif (adultes, adolescent(es), enfants)  à votre domicile hauts-de-seine 40/h
Elaine
(11 avis)
Neuilly-sur-Seine 
Noté 5/5 par ses élèves
1h Répond en 1 heure
Profil et diplôme vérifiés

Cours de hatha yoga individuel ou collectif (adultes, adolescent(es), enfants) à votre domicile hauts-de-seine

Cours particuliers de Yoga.
Le Yoga développe tonicité et souplesse au niveau corporel et mental. C'est une discipline qui vous permettra de retrouver de l'harmonie intérieure ainsi qu'un grand bien-être corporel.

YOGA DOUX : Je propose de vous faire découvrir une forme de Hatha yoga développé sous une forme douce.  L'attention est portée sur la respiration, le yoga en pleine conscience (mindfulness) et la relaxation. Le premier cours comprend un entretien personnalisé, la réalisation de postures simples afin d’établir un bilan. Votre pratique sera modifié selon vos besoins.

Les cours du 90 mins comprennent:
- des exercices de pranayama (respiration)
- un échauffement avec étirements doux
- des séquences au sol, sur le dos, sur le ventre et debout
- une séquence de relaxation au sol qui comprend des ajustements doux au niveau de la nuque, des épaules, et des jambes
- une méditation guidée

Les 2 derniers avis sur Elaine

  • 5/5
  • S

    Parfait ! Elaine est un très bon professeur qui sait mettre ses élèves (notamment, débutants comme c'était mon cas) à l'aise et leur permettre de découvrir / tirer profit des bienfaits du yoga dès la première séance
    Ponctualité et gentillesse très appréciés

    Sébastien, niveau débutant
  • V

    Parfait ! J'apprécie de plus en plus mon cours du lundi avec Elaine.
    Bienveillante, elle me pousse à me dépasser toujours dans la douceur.
    Rien de mieux qu'une série de salutations au soleil pour bien commencer la journée!

    Valérie

Infos pratiques sur Elaine

J'enseigne le yoga.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je me suis connectée, cette semaine.

Expériences d'Elaine

Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance (diplôme internationalement reconnu) avec 25 ans de pratique de yoga, énergétique, médiation et relaxation., (Classes in English are available!).
J'enseigne le HATHA yoga depuis 2 ans en entreprise et à domicile
25 ans de pratique de yoga, énergétique, méditation, relaxation.

Curriculum Vitae d'Elaine

Certification Yoga Alliance (200 heures) en Hatha Yoga (obtenu son diplôme à  l'Himachal Pradesh  en Inde)
Diplôme de Maître en Relation D'aide (la thérapie)
Certifiée également en MAÎTRE de REIKI- EFT (thérapie énergétique)
Professeur certifiée de Remise en Forme (20 ans d'expérience)
J'enseigne le yoga en entreprises

Les 7 avis sur Elaine

  • 5/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • S

    Parfait ! Elaine est un très bon professeur qui sait mettre ses élèves (notamment, débutants comme c'était mon cas) à l'aise et leur permettre de découvrir / tirer profit des bienfaits du yoga dès la première séance
    Ponctualité et gentillesse très appréciés

    Sébastien, niveau débutant
  • V

    Parfait ! J'apprécie de plus en plus mon cours du lundi avec Elaine.
    Bienveillante, elle me pousse à me dépasser toujours dans la douceur.
    Rien de mieux qu'une série de salutations au soleil pour bien commencer la journée!

    Valérie
  • B

    Parfait ! Elaine est une prof formidable, très à l'écoute. Ses cours sont très bien équilibrés et permettent d'évoluer tout en douceur.

    Bérengère
  • C

    Parfait ! Mon professeur est très à l'écoute de mes problèmes et je la recommande à toute personne nécessitant des cours de yoga.

    Caroline
  • M

    Parfait ! Je prends des cours de yoga avec Elaine pour gestion du stress détente du corps
    Elaine a une voix très douce tres à l écoute m apprend à faire des exercices et explique ce que chacun apporte c est différent à chaque fois c est une super prof généreuse et positive
    Je la recommande pas de pression tout est harmonieux
    Marie Pierre

    Marie Pierre
  • Z

    Parfait ! Ma fille de onze ans est ravie de son cours avec Elaine. Elaine a plein de qualité. Le contact avec elle est très agréable. Pour ma fille, elle est non seulement le professeur de yoga mais aussi une amie.

    Zhiming
  • C

    Parfait ! Excellente professeur qui s'est adapté à mes souhaits et mon niveau. Les cours passent vite et sont différents à chaque fois pour éviter de s'ennuyer. Bon contact personnel, personne sympathique ! je la recommande !

    Celine

Les 4 recommandations sur Elaine

  • A

    Elaine est un professeur non seulement très agréable dans son rapport humain mais également un très bon professeur qui sait expliquer pourquoi elle nous fait faire telle ou telle posture. Ce que j'apprécie également dans sa façon de nous donner son cours c'est qu'elle demande toujours si nous souhaitons travailler quelque chose en particulier. Elle est à l'écoute de ce dont nous avons besoin. Elle fait également très attention à ce que nous pouvons ressentir physiquement (si cela fait trop mal,si c'est désagréable..) et en tient compte. Je suis très heureuse de l'avoir rencontrée pour débuter le yoga et elle me fait progresser à chaque fois.

    Anne sophie
  • A

    Ce fut un réel plaisir pour moi de suivre les cours de yoga d'Elaine. Elaine est à l'écoute et sait s'adapter aux besoins et au niveau de ses élèves. Etant en convalescence, j'ai ressenti un vrai bien être physique et moral au fil des leçons et j'attendais chaque semaine le prochain cours avec impatience. Je recommande Elaine a 100% !!

    Audrey

    Audrey
  • S

    Elaine est un très bon professeur qui sait mettre ses élèves (notamment, débutants comme c'était mon cas) à l'aise et leur permettre de découvrir / tirer profit des bienfaits du yoga dès la première séance
    Ponctualité et gentillesse très appréciés

    Sébastien
  • K

    Excellente professeur, qui adapte le cours à la forme physique de son élève tout en le faisant progresser en variant les postures. Et l'on peut ajouter aux nombreuses qualités d'Elaine la ponctualité et la gentillesse .
    A la fin du cours, je suis toute régénérée et étirée, prête à attaquer la journée avec enthousiasme ! Merci Elaine !

    Karine

    Karine
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