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Fabio
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Fabio
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Cours de Boxe collectifs tous les vendredis à partir de 18h30 à 5 minutes de La Défense

Prix : 10.00€ - Lieu : Nanterre (92000)
Tous les vendredis de 18h à 19h30

Tout type de niveau
Durée: 1h30

Déroulement d'une séance :
15 min d'échauffement activo-dynamique
1h de corps de séance (selon les objectifs)
10 à 15 min étirement, relaxation

La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
Il est composé entre autre de :
- Travail au sac de frappe
- Leçon avec votre coach en frappant sur les « pattes d’ours »
- Travail en opposition à deux
- Travail cardio-vasculaire (corde à sauter, courses...)
- Travail de musculation et de gainage
- Circuits-training ...

Planning du stage

Je suis diplômé :
- BP JEPS Activité Physique pour Tous
- BPJEPS "Boxe"
- Instructeur Féderal de Boxe
- Prévot Féderal de Boxe
- AFPS (Attestation de Formation aux Premiers Secours)
- SST (Sauveteur, Secouriste du Travail)

Pratique la boxe anglaise depuis l'âge de 8 ans.

Informations pratiques

  • J'enseigne le coach sportif, la musculation, la boxe, la boxe anglaise, la corde à sauter. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
  • Prix du stage : 10.00€
  • Lieu : Nanterre (92000)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 20
  • Public concerné : cours pour les adultes
  • Une attestation de formation sera remise à l'élève
  • Validité du stage : du 16 septembre 2016 au 16 juin 2017

Profil du professeur particulier Fabio

Coach sportif - Cours particuliers de Boxe Anglaise - Remise en forme

Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger. Il est...

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