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Chelles 
*CHRISTIANIE*
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Profil et diplôme vérifiés
Répond en 13 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Core stretching attidude (Bien être et sport) Tout les Dimanches (Parc de Chelles)

Durée : 1H30 - Prix : 5.00€ - Lieu : Chelles (77500)
Cours de bien être, souplesse, équilibre et renforcement des muscles posturaux

Éveille du corps et prise de conscience des bénéfices des bonnes postures

Tonifier les muscles, et réduire les tensions du dos, bas du dos

Développer votre force au poids du corps et le contrôle de vos mouvements pour faciliter votre quotidien

Travailler les mouvements en coordination afin de rétablir les déséquilibres musculaires

Retrouver des mouvements fonctionnelles,

Adieu, à la fatigue et aux douleurs dûs au faux mouvements.

Cours en Groupe tout les dimanches sur inscription

Planning du stage

J'interviens dans les clubs de sport pour la gym posturale, du stretching et des cours comprenant des mouvements de pilates et de yoga ainsi que du renforcement musculaire.

Les débuts sont toujours difficiles, mais il est formidable de constater votre progression au fil des cours, concernant votre gainage, votre souplesse et votre équilibre

Ce cours en plein air, vous permet de vous évaluer et de prendre en compte vos faiblesses musculaires et du travail que vous devez leur apporter afin de mieux vous sentir physiquement dans votre quotidien

C'est l'été, il faut profiter du soleil

à Bientôt

Informations pratiques

  • J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching, l'éveil sportif. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
  • Durée de la formation : 1H30
  • Prix du stage : 5.00€
  • Lieu : Chelles (77500)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 10
  • Public concerné : tous
  • Validité du stage : du 07 août 2016 au 28 août 2016

Profil du professeur particulier *CHRISTIANIE*

Educateur sportif diplomé d'état activité gymnique de la forme et de la force, cours de Pôle dance, gym douce gym postural , core training, stretching pur, renforcement musculaire, bien être Chelles

Diplôme d Etat activités gymniques de la forme et de la force Adulte senior Bilan forme, échauffement, activités et retour au calme Concept, gym douce, pilâtes et exercices selon le type de morphologie et type de pathologie, ou douleur...

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