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Anna
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Un concept de fitness, de bien-être physique, dédié aux besoins et objectifs individuels du pratiquant

Concept de fitness individualisé, de bien-être physique, dédie aux besoins et objectifs individuels du pratiquant. Chaque séance, chaque entrainement est inspiré, conçu et ajusté comme une pièce de haute-couture au profil du client.

Fixez vous-même les horaires, l'endroit, -domicile, lieux de travail, salle de gym, espace extérieur-.

Sentez l'effort physique sculpter le corps et le moral et laissez-vous surprendre par les endorphines libérées pendant et après l'activité sportive.

METHODES D'ENTRAINEMENT

- Calisthenics, iso/plyometric
- TRX suspension training
- Pilates mat
- VIPR
- Kettlebell workouts
- Indoor/Outdoor cardiovascular activities
- HIIT/Circuit Bootcamp petit group training
- Squash
- Stretching

OBJECTIFS

- Amincissement / perte de poids
- Renforcement musculaire
- Récupération après grossesse/ blessure
- Flexibilité/ correction posture
- Remise en forme accélérée

SOLO
Séance 1h 65€
10 séances de 1h 600€
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DUO
Séance 1h 90€
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3 PERSONNES
Séance 1h 110€
10 séances de 1h 990€
20 séances de 1h 1750€

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching, le pilates, l'athlétisme.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences d'Anna

Ancienne sportive de haut niveau (basketball), elle a pratiqué à titre personnel plusieurs sports, (kayak flatwater, athlétisme-200m/saut en longueur) et continue à partager son temps sportif entre le squash et le TRX-pilates combo training.

Anna a aujourd'hui plus de 12 ans d'expérience en fitness personal training.

Curriculum Vitae d'Anna

Titulaire d'un Master 2 en Sciences du Sport et des Activités Physiques et diplômée de I.A.F.A college (International Aerobic & Fitness association).

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