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Coatching sportif, musculation, fitness, remise en forme, training, gym, salle de sport 45/h
Christophe
(1 avis)
Paris 11e 
Noté 5/5 par ses élèves
1h Répond en 1 heure
Profil vérifié

Coatching sportif, musculation, fitness, remise en forme, training, gym, salle de sport

Je ne suis pas formé dans le coatching sportif. De métier, je suis ingénieur dans l'informatique mais aujourd'hui, je fais du coatching à mes heures perdues.
Le sport est pour moi une passion que j'aime partager.

Je me suis entraîné de manière autodidacte avec de bons résultats en apprenant de mes erreurs durant 5 ans.
Mais on essaie toujours de comprendre le corps humain (comment le muscler, le tonifier, perdre du poids, etc...)

Ma façon de proceder:
- Discussion pour connaître votre condition physique (si vous êtes blessé, combien de temps vous avez arrêté le sport, etc...)
- Votre alimentation actuelle
- Vos activités dans la journée
- Votre objectif
- Un programme d'entrainement complet adapté selon le nombre de séance, votre capacité physique et votre budget
(sèche, prise de masse, tonification) avec une recommandation sur l'alimentation.
- Le tout accompagné par une motivation de ma part!

Déroulement du cours:
Echauffement de 5 minutes par de la cardio
Début entrainement aux machines
Exercices d'abdominaux
Etirements des parties du corps travaillés

Les tarifs indiqués peuvent varier selon les difficultés physiques de la personne.
Merci de me prévenir par avance si vous avez des soucis de santé.

Le dernier avis sur Christophe

  • 5/5
  • Parfait ! Un coach super sympa, à l'écoute et super motivant!

    Il s'adapte en fonction de vos capacités, lacunes, douleurs ou problème de santé afin de vous concocter un programme sur mesure, et vous aide à atteindre les objectifs et aller plus loin, même quand on en peux plus!!!

    Très important, il est toujours de bonne humeur!

    Supercoach, Superprof!

    Jakkreewan

Infos pratiques sur Christophe

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Je me suis connecté, ces deux dernières semaines.

Expériences de Christophe

Les séances d'entrainement se feront dans une salle de sport dans le 11ème arrondissement de Paris. Nous pourrons bénéficier des meilleurs équipements mais il faudra vous y inscrire. (je vous donnerai plus de détails lors de la prise de contacte)

Les exercices seront variés de manières à faire évoluer votre corps rapidement.
Je suis quelqu'un de patient et une bonne source de motivation. J’entraîne aussi bien les femmes que les hommes.

Mes methodes de travail:
Pas de séance à plusieurs, je me focalise sur une seule personne à la fois (avec un minimum 2h recommandée par séance).
En général, je n’entraîne pas plus de trois personnes par semaine, ce qui me permet d'être focalisé sur mes élèves et de mieux les suivre.

Je serais là pour vous guider, corriger vos mouvements, vous soutenir et vous motiver.

Avant tout, vous travaillez pour vous-même! Il faudra de la rigueur et une volonté de fer :)

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignement, vous ne serez pas déçu. Mon instagram fitness: chrisfit75.

Curriculum Vitae de Christophe

Je n'ai pas suivi d'étude sportive, mais aujourd'hui j'aimerai vous aider à atteindre vos objectifs comme j'ai pu le faire avec de nombreuses personnes.

Même si j'ai emprunté une autre voie professionnelle, cela n'affecte en rien ma qualité de service en tant que Coatch sportif.

L'avis sur Christophe

  • 5/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • Parfait ! Un coach super sympa, à l'écoute et super motivant!

    Il s'adapte en fonction de vos capacités, lacunes, douleurs ou problème de santé afin de vous concocter un programme sur mesure, et vous aide à atteindre les objectifs et aller plus loin, même quand on en peux plus!!!

    Très important, il est toujours de bonne humeur!

    Supercoach, Superprof!

    Jakkreewan
    • Une élève motivée et appliquée qui fait le maximum pour atteindre ses objectifs.
      Agréable et toujours souriante, même quand vient la fatigue ^^

Satisfaction Garantie en savoir plus

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