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Coaching sportif et Activités Physiques Adaptées à la santé : Apprenez à bouger autrement!

Diplômée d'une licence Activités Physiques adaptées à la santé et d'une Maîtrise sciences du mouvement humain, je propose actuellement des séances d'activités physiques en vue d'améliorer votre qualité de vie et ce, quelque soit vos difficultés et votre niveau : incapacités physiques ou psychiques, maladies chroniques, blessures, manque de motivation, sédentarité ou problèmes de poids...
J'ai également été formée à la méthode Pilates Matwork, et de Gasquet. Ces deux méthodes permettent un renforcement en douceur du périné et des muscles profonds
Ma formation en hatha yoga et ashtanga yoga me permet en plus, d'avoir une action sur l'esprit et le lâcher prise.
Je vous accompagnerais seul(e) ou en petit groupe, à votre domicile et vous ferais part de mon expérience pour vous aider à avancer dans votre corps, votre tête et votre vie.

J'enseigne le coach sportif, le yoga, le pilates. Pour le niveau débutant.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences d'Olivia

Expérience de 8 ans avec tout public (handicap, adultes, adolescents, personnes âgées)
J'ai donné de nombreux cours au sein de diverses associations et entreprises. Les cours allant de 15 à 70 personnes !
En règle générale, les gens apprécient mes séances pour l'aspect : respect de soi et santé

Curriculum Vitae d'Olivia

Licence APAS
Maîtrise Sciences du mouvement humain
Pilates Matwork niveau I
Méthode de Gasquet
Yoga fondamental

Expérience de 8 ans en milieu spécialisé au sein d'une équipe paramédicale
Expérience de 5 ans au sein d'associations : Zumba, Pilates, yoga

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