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Justin
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Coaching personnalisé: Préparation Physique,réathlétisation,Remise en forme, Pilates,Rééquilibrage alimentaire:Prestation En Salle partenaire/à domicile/en exterieur Bien-être et Performance Sur Lyon

Mon objectif : Transmettre ma passion dans les meilleures conditions ,passionné de musculation ,de préparation physique et d’Athlétisme je saurais vous aider à atteindre votre objectif .
Bien-être , performance, je m'adapte à votre profil.


COACHING A DOMICILE ,EN SALLE PARTENAIRE,EN EXTÉRIEUR :

Séance programmé en fonction de vos disponibilités de votre emploi du temps ,je peux me déplacer avec mon matériels selon la spécificité du programme.

- Programme personnalisé chaque mois (musculation/cardio et nutrition inclus ,réel accompagnement avec un bilan chaque fin de semaine et disponible pour répondre à toutes questions chaque jours)

Objectifs(perte de gras,gains de masse musculaire,Renforcement,Force,endurance programme cardio vasculaire course à pieds)

-Programme Athlétique transformation ( 3 à 4 mois selon le niveau)

-Préparation physique sportif amateur et professionnel

-Rééducation et entrainement spécifique (blessures, prothèse de hanches , paraplégie)

- Pilâtes pré-natal ,entrainement spécifique post-natalité

-Cours collectif jusqu’à 6 personnes max
(Circuit training,Hiit au poid du corps ) en extérieur.

-Senior (Musculation et travail de mobilité articulaire,souplesse)

Coaching à domicile(prix variable selon la distance/si stationnement payant) , Coaching en salle partenaire et en extérieur Tarif dégressif

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Justin

Je donne des cours collectif de fitness et de musculation depuis 5 ans

J'ai déjà former une cinquantaine d’élèves en musculation /Running/Préparation physique/Pilâtes

Concernant la préparation physique à un concours les deux élèves que j'ai eu on tout deux réussi avec brio leurs concours.A la gendarmerie pour le premier en passant d'une note de 1/20, sur un premier passage sans préparation spécifiques, à 12/20 après ma préparation physique.
Le deuxième qui a réussi son concours d'entrée chez les pompier sans aucune difficulté malgré un niveaux de base assez moyen.


Curriculum Vitae de Justin

-Diplômé Deust métiers de la forme Faculté Lyon 1
mention force et forme
Qualification:

- Programme personnalisé Musculation/Cardio/Nutrition

-Préparation physique amateur et pro(Spécialisé Running:Athlétisme Sprint/demi Fond/Semi-marathon

-Circuit training HIIT

-Pilâtes

-Rééducation

-Préparation à des concours ( Gendarmerie ,Police,Pompier,Armée,Légion étrangère ect ...)

-Sénior (Musculation et travail de mobilité articulaire,souplesse)

Parcours sportif:
-Coach sportif et athlète en sprint (record sur 100m en 10.79) Lyon Athlétisme

-Ancien hockeyeur champion de France 2006 avec le LHC hockey club ,sélectionner en équipe de France 2007
Champion de France de rollers hockey en 2006 avec les Road runner

-Je pratique la musculation depuis maintenant 8 ans







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