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Coaching musculation et diététique avancé au fitnesspark Bûchelay (objectif complémentaires d'un sport, esthétique, force)

Je coach en musculation et/ou diététique sportive des personnes de tout niveau souhaitant :
- se remettre en forme
- un gain de poids (maigre), une perte de poids durable (rien de magique; des principes appliqués et le résultat est largement conforté; le régime devient un plaisir)
- un gain de force en vue d'exercices spécifiques dans une autre discipline sportive (aviron, boxe, judo ect..)
- soulager des douleurs pathologiques (posturale, hanche, lombaires, dos, cervicale)

Je propose du conseil en diététique sportive :
Parce que la progression dans un mouvement existe qu'à travers la nutrition et la récupération quand on considère maximiser le potentiel d'une séance sportive; la diététique occupe ainsi la 1ère place du résultat souhaité et je conseille sur ce point : on peut établir un plan alimentaire; pas de quantités prévues (rébarbatif et ne prends pas en compte les besoins actuels) mais en étant à l'écoute de ce que le corps demande, de manière raisonnée.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation. Pour le niveau avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connecté ces deux dernières semaines.

Expériences de Jérémie

Je fais du coaching diététique et sportif depuis 3 ans; j'ai 21 ans et je suis passionné par le domaine de la santé, de la micro-nutrition. Je forme actuellement 1 nageur, 1 archer (un ami qui pratique le tir à l'arc) et 2 personnes en salle. Les conseils que je donne amènent un résultat certains s'ils sont pris en compte; je passe mon temps libre entre les livres, les sites et blogs spécialisés dans la nutrition et les méthodes d'entraînement. Cette prospection m'amène à être à jour (grâce aux études) des nouvelles pratiques; aliments-micro-nutriments, de leurs effets métaboliques (et endocriniens).

Curriculum Vitae de Jérémie

Je suis actuellement en 2eme année d'un DU Alimentation Santé Micronutrition à l'I.E.D.M Bourgogne -- - - - - -

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Aubergenville
Passionnée de sport et plus particulièrement de musculation et de fitness. Je pratique ma passion à fond ! Depuis jeune j'entraine mes potes avec des programmes de sport et de nutrition j'aime ça. Si
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