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Coach de yoga - adultes et enfants - bilingue anglais certifiée de New York par Yoga Alliance (Hatha Vinyasa) 50/h
Rivka
Saint-Germain-en-Laye 
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Coach de yoga - adultes et enfants - bilingue anglais certifiée de New York par Yoga Alliance (Hatha Vinyasa)

Très jeune, introduite dans le monde de la danse que je pratique depuis l'âge de 6 ans, jusqu'à mon arrivée aux États Unis, j'ai découvert le Yoga qui m’apporte bien être et sérénité et m’aide à me centrer. J’axe mon enseignement sur l’observation de la respiration, l'écoute du corps, avec sa flexibilité, l’alignement et son renforcement. Rester présent dans sa pratique, si possible, afin d’adapter les asanas (poses) pour chaque élève avec son expérience du moment, en comprenant ses capacités personnelles et s'améliorer. Donner à chacun l'opportunité de progresser dans sa souplesse et de focaliser sur son alignement qui amène à recentrer son esprit, son for intérieur, et son intelligence. Initier aux différentes formes de pranayama (respirations) qui existent dans le Yoga, qui sont indispensables à sa pratique. Apprendre à se respecter, s’aimer et comprendre que nous sommes uniques, aller au bout de ses limites pas au point de la douleur mais sentir la mesure de nos possibilités, se perfectionner. La vie est une aventure pas une destination, c’est une transformation à travers chaque expérience. Mon objectif est d'enseigner cette richesse : le Yoga axé sur une bonne écoute de soi, en équilibre avec le corps, apprendre à recentrer notre personne, à s'aimer et accepter qui nous sommes sans aucun jugement.

Infos pratiques sur Rivka

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Rivka

Cela fait 2 ans déjà, que je donne des cours aux enfants et adultes en groupe et privé. Au choix, je peux me déplacer chez vous ou alors nous pouvons trouver un endroit en plein air, ce qui est fort agréable, surtout dans les espaces naturels, où l'air est bon à respirer

Curriculum Vitae de Rivka

En 2014, l'Association Yoga Alliance de New York m’a délivré un diplôme de Professeure certifiant mon aptitude à enseigner le Yoga Hatha Vinyasa.

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