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Coach de vie

Je m'appelle Adlane, j'ai 26 ans.

Contrairement à plusieurs personnes se réclamant "coach en développement personnel" je vais être honnête: je n'ai pas de diplôme en psychologie.

Mon parcours ? Celui de la vie : mes rencontres, mes expériences, mes déceptions et mes succès.

J'ai toujours eu une facilité dans le contact avec les autres, je cerne rapidement les caractères de chacun, je m'adapte aisément, je suis vif, patient et emphatique.

Je ne crois pas aux recettes miracles; chacun est différent, et c'est pourquoi mes sessions dépendent totalement de la personne que j'accompagne. Je privilégie le dialogue au départ et l'action ensuite.

Cela fait maintenant trois ans que j'accompagne des personnes qui manquent de confiance, qui ont du mal à aborder l'inconnu, qui ne réussissent pas à s'exprimer comme ils le voudraient... J'apporte un suivi personnalisé et les résultats sont le plus souvent rapides.

(exercices de lecture, d'articulation, d'improvisation théâtrale, de mise en situation, d'écriture, de relaxation, débat autour d'un thème, sorties dans des lieux fréquentés, contact avec l'inconnu(e))

Tout le monde a besoin d'aide et qu'importe vos craintes et vos problèmes (confiance, travail, drague, angoisses, timidité, expression) je vous propose la mienne.

J'enseigne le développement personnel, l'art thérapie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences d'Adlane

Voilà maintenant trois ans que j'accompagne des personnes aux profils différents : manque ou perte de confiance, phobiques social, grands timides, célibataires de trop longue date.

Au départ je privilégie le dialogue, je veux apprendre à connaitre la personne en face de moi, comprendre ses difficultés.

Avec elle je mets en place un programme, une série d'exercices, adaptés pour elle. (exercices de lecture, d'articulation, d'improvisation théâtrale, de mise en situation, d'écriture, de relaxation, débat autour d'un thème, sorties dans des lieux fréquentés, contact avec l'inconnu(e))

Avec chacune des personnes que j'ai accompagné au cours de ces trois ans, il y a eu un changement, une évolution et des résultats plus que satisfaisants.

A partir du moment ou vous estimez avoir besoin d'aide et que vous êtes aidés; les choses ne peuvent que s'améliorer.

Curriculum Vitae d'Adlane

J'ai fait du bénévolat au sein d'un Emmaeus en banlieue parisienne, j'ai effectué un service civique durant lequel j'essayais d'établir un dialogue entre la jeunesse et les personnes âgées, j'ai suivi des jeunes en difficultés au sein d'une MCJ; j'ai un bac littéraire, j'ai fait des études d'histoires, j'ai été journaliste pour le journal Le Monde, j'ai enchainé les petits boulots, je fais de la guitare, j'aime le chocolat. Mais qu'importe.

Ce sont mes petites expériences, mes rencontres, mes déceptions et mes succès qui font de moi ce que je suis.

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