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Coach sportive et remise en forme à domicile,  Paris et Boulogne billancourt 40/h
Johanna
(2 avis)
Paris 15e 
Noté 5/5 par ses élèves
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Coach sportive et remise en forme à domicile, Paris et Boulogne billancourt

Danseuse classique de formation, je vous propose des cours de renforcement musculaire, d'assouplissement ainsi que des conseils en nutrition.

La danse classique nécessite une tonicité et une musculature du corps en profondeur.
Les danseuses classiques développent un corps particulièrement gainé afin d'améliorer les performances mais également d'éviter les blessures.

Je vous propose des exercices de renforcement musculairement inspirés d'exercices de Pilate, de gym suédoise ainsi que de kinésithérapie.

Mon objectif est de vous aider à acquérir une silhouette svelte et galbée.

Passionnée de diététique et suivi par une nutritionniste durant quelques années, je peux également vous faire partager mes connaissances afin de vous aider à établir une alimentation saine et équilibrée, tout en se faisant plaisir.

Je suis particulièrement convaincue qu'un corps dans lequel on se sent bien, accompagné d'une alimentation adéquate, améliore le bien être de chacun.

Je peux me déplacer sur Paris Ouest, centre et Sud ainsi qu'à Boulogne Billancourt.

Les 2 dernieres recommandations sur Johanna

  • 5/5
  • Avec un niveau de danse classique égale à ses grandes connaissances dans le domaine de la nutrition, Johanna mettra tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

    Ses exercices de gainage inspirés du Pilates sont excellents pour renforcer son corps tout en évitant les blessures !

    Quant à augmenter son cardio, Johanna connaît également de bons exercices, courts mais intenses ; un bon moyen de se faire suer !

    Des séances de sport comme on les aime !

    Thomas
  • D

    Johanna est très sérieuse, et très compétente. Elle a un sens du relationnel exceptionnel. Je la recommande vivement!

    Diane

Infos pratiques sur Johanna

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je me suis connectée, cette semaine.

Expériences de Johanna

J'assure des cours à domicile depuis 2 ans.

Les cours peuvent être individuelles ou collectifs.

Je souhaite vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.
Mes cours s'adaptent alors au niveau et aux attentes de chacun.

Curriculum Vitae de Johanna

J'ai commencé la danse à l'âge de 5 ans dans une école privée, puis j'ai intégré le conservatoire de Paris 13ème.

Je désirais préparer le diplôme d'Etat afin de devenir professeur de danse classique.

Cependant, pour des raisons personnelles, j'ai dû suspendre mes années de danse et m'orienter vers une voie générale.
J'ai alors obtenu un diplôme en économie et gestion d'entreprise à l'université Panthéon-Sorbonne.

A ce jour, j'exerce une activité professionnelle tout en continuant la danse classique avec passion et persévérance.

Les 2 recommandations sur Johanna

  • 5/5
  • Avec un niveau de danse classique égale à ses grandes connaissances dans le domaine de la nutrition, Johanna mettra tout en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

    Ses exercices de gainage inspirés du Pilates sont excellents pour renforcer son corps tout en évitant les blessures !

    Quant à augmenter son cardio, Johanna connaît également de bons exercices, courts mais intenses ; un bon moyen de se faire suer !

    Des séances de sport comme on les aime !

    Thomas
  • D

    Johanna est très sérieuse, et très compétente. Elle a un sens du relationnel exceptionnel. Je la recommande vivement!

    Diane
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