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Coach sportive à domicile - région Paris - fitness cardio raffermissement musculaire 70/h
Margaux
(2 avis)
Paris 11e 
Noté 5/5 par ses élèves
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Coach sportive à domicile - région Paris - fitness cardio raffermissement musculaire

POUR QUI

- Les cours sont personnalisés en fonction de vos besoins et envies
- Pas de niveau ni d'âge requis
- Fixez vous-même les horaires, l'endroit, domicile, lieux de travail


OBJECTIFS

- Amincissement / perte de poids
- Renforcement musculaire
- Renforcement des articulations
- Force
- Récupération après grossesse/ blessure
- Remise en forme

DEROULEMENT DES SEANCES

- Exerices cardio
- Travail sur plusieurs zones d'intensité : résistance, travail en fractionné, brûler des graisses
- Plyométrie
- Squat, fentes
- Pompes/abdos/gainage
- Etirements / Stretching / Assouplissement
- Et surtout bonne humeur !

Tarifs dégressifs pour plusieurs personnes

Les 2 dernieres recommandations sur Margaux

  • 5/5
  • M

    Margaux est notre écoute, elle est rigoureuse et joyeuse et motivante . J'y retourne !

    Marie-Catherine
  • Margaux est une super coach, dynamique et très rigoureuse, elle donne des consignes qui permettent de travailler efficacement plusieurs zones d'intensité. Je suis très content de son coaching

    Wagner

Infos pratiques sur Margaux

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le stretching.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Margaux

Ancienne sportive de haut niveau (équitation), j'ai pratiqué à titre personnel plusieurs sports, (patinage artistique, danse, gymnastique, course à pied, fitness) et depuis 5 ans, je pratique intensivement le Body Attack, Body Pump, Body Combat.

J'ai 2 ans d'expérience en fitness personal training.

Curriculum Vitae de Margaux

- 5 ans intensifs (15h par semaine) au Club Med Gym (Body Attack, Body Pump, Body Combat et le Fitness)
- Prof de cours collectifs Bootcamp
- Coach sportive à domicile (Paris)
- 10 ans d'équitation à haut niveau
- Actuellement en formation pour l'IMF (Institut des Métiers de la Forme) pour l'obtention du BPJEPS AGFF (double dipôme d'Etat)
- formee cycling et ski ready
-formee en physio et anatomie du mouvement du corps humain

Les 2 recommandations sur Margaux

  • 5/5
  • M

    Margaux est notre écoute, elle est rigoureuse et joyeuse et motivante . J'y retourne !

    Marie-Catherine
  • Margaux est une super coach, dynamique et très rigoureuse, elle donne des consignes qui permettent de travailler efficacement plusieurs zones d'intensité. Je suis très content de son coaching

    Wagner
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