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Dounia
Asnières-sur-Seine 
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Coach sportif / entraîneur de boxe thailandaise pour les novices et les initiés

Je suis une femme ancienne vice championne du Monde amateur 2003.
Mes cours adaptés s'adresse à tout publics.

Je fixe dans un premier temps le niveau de l'élève et sont objectif.

Ce que je propose selon les besoins de l'élève:

- Echauffement
- Apprentissage des techniques de boxe, pieds poings, genoux, coup de coude, projection au sol, corps à corps...
- Cardio
- Renforcement musculaire.
- Etirement
- Retour au calme



Infos pratiques sur Dounia

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, le self-défense, la boxe thaï. Pour les niveaux intermédiaire, débutant, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Dounia

Je donne des cours depuis près de 4 ans
Pour tout public dans le privé et au sein d'un club de boxe situé à Asnières-sur-seine.
Dans le cours féminin j'ai une cinquantaine d'adhérente.
les filles sont passées de novices à confirmées pour la plus part des filles.

Curriculum Vitae de Dounia

Je possède un diplôme d'éducateur sportif.
Titre obtenu: vice championne du Monde amateur 2003 en - de 51 kg
J'ai une expérience de 11 ans dans le domaine de la boxe dans la compétition, et en préparation physique.
Dans l'enseignement de la boxe j'ai quatre ans d'expérience au sein d'une association sportive, dans le privé.

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