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Frédéric
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Coach sportif à domicile sur Toulouse et sa périphérie

Nous définissons ensemble votre objectif :
- perte de poids
- Remise en forme
- performer en courses.
Puis je vous coach pour réussir votre objectif. Je vous enseigne également les bons gestes à suivre pour avoir une façon de pratiquer efficace et sans risque de blessures. Pour les objectif de course je sert également de lièvre aux élèves.

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la course à pied, l'athlétisme. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Frédéric

Expert en nutrition pour l'entraînement, la compétition et la récupération. J'ai déjà quelques année de pratique de la course à pied. J'ai plusieurs marathon, semi et 10k à mon actif. J'ai déjà également servi de lièvre à plusieurs courreurs qui ont tous réussi leurs objectifs.

Curriculum Vitae de Frédéric

Après quelques années d'entraînement, de compétition et de performance. Depuis maintenant trois ans je donne des cours aux coureurs qui souhaitent commencer la course à pied et comprendre les enjeux et son fonctionnement, performer ou simplement finir une course. C'est un métiers qui me plait. Ce qui me plait le plus est lorsque l'objectif est atteint, lorsque je sert de lièvre à mes élèves ça me comble de fierté.

Stage(s) proposé(s) par Frédéric

Circuit training sur Saint-Alban - Objectif perte de poids et remise en forme

Remise en forme, perte de poids, préparation physique... Découvrez mes circuits training hebdomadaire. Mon expérience de coureur et de coach me permet de vous offrir des conseils dans le domaine du running, du training, du fitness et sur la...

Voir le stage

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