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Vous souhaitez entretenir votre capital Santé ?, améliorer votre condition physique ? , je vous propose, après une évaluation de vos besoins et de vos objectifs, des séances personnalisées à domicile ou en plein air.
Mes disciplines enseignées : le Pilates, la Marche Nordique, la Gymnastique Bien être, le Stretching.

Que vous soyez un sportif confirmé ou une personne commençant tout juste le sport, je serai à votre écoute et mettrai tout mon dynamisme ainsi que mon sérieux à votre disposition afin que vous puissiez vous épanouir dans votre pratique sportive !
Mes cours sont accessibles à tous (quelque soit vos difficultés et votre niveau).
L'observation, la correction des postures et l'explication des exercices ont une part importante dans ma pédagogie.

J'enseigne le pilates. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Sandrine

Diplômée d'un brevet d'Etat en Sport (BPJPS APT), j'enseigne et accompagne depuis 5 ans différents publics : Enfants, Adultes, Seniors dans de nombreuses associations sportives et entreprises. De nature curieuse, je me forme régulièrement à de nouvelles disciplines liées au Bien-être.

Curriculum Vitae de Sandrine

Diplômes :
- BPJPS APT
- Habilitation EFFORMIP

Experiences :
-Animatrice sportive dans les associations sportives
-Programme Santé en Entreprises : Ateliers Préventions des TMS, Marche Nordique, Renforcement musculaire

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