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Coach sportif : Avoir un corps renforcé/rendu fort pour atteindre un niveau d’excellence et le maintenir, toutes disciplines confondues.

Notre corps est notre premier capital. Bien souvent il n’est pas traité à sa juste valeur et ses ressources restent sous exploitées. Toutes sortes de pratiques extrêmes peuvent lui être imposées : régimes drastiques ou excès, sédentarité ou activité physique frénétique…
« Pousser son corps à bout » au travers d’entrainements et d’une alimentation mal dirigés, risque alors d’être à l’origine de blessures, carences… préjudices à la fois pour la santé, la performance et la carrière sportive!
Ma philosophie est autre :
« avoir un corps renforcé/rendu fort et bien nourri » pour atteindre un niveau d’excellence et le maintenir, toutes disciplines confondues.

– les fondamentaux :
o assiduité :
planification des entraînements et planning de suivis nutritionnels établis en début de parcours selon des objectifs finaux déterminés,
o rigueur :
les exercices sont réalisés selon des protocoles et méthodes définis,
o hygiène de vie :
des ambitions sportives exigent un mode de vie sain.
– les optimisations :
o amélioration des capacités physiques et techniques :
§ évaluations et entrainements réguliers des paramètres tels que VO2 max, PMA, VMA, FC max…
§ objectifs et bilans intermédiaires pour situer l’athlète dans son parcours et sa progression
– la longévité sportive :
o une préparation physique évolutive :
selon les progressions, aptitudes et état de santé de l’athlète,
o des ajustements permanents :
pour l’accompagner dans son année sportive.
Je vous donne ainsi:
« les armes de la réussite sportive » !

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation, la boxe thaï. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Rivière

Dès lors je dirige, forme, accompagne les sportifs de haut niveau, les sportifs de compétition, de loisir et l’athlétisation des personnes sédentaires. J'ai fondé VISVICTUS.COM ET VISVICTUS TV, une chaîne youtube, à des fins pédagogiques, fidèle à ma philosophie « le savoir se partage ».

Curriculum Vitae de Rivière

Le titre de champion de France de boxe thaïlandaise en poche, je souhaite boucler la boucle et transmettre mon savoir, mon expérience de sportif de compétition. Je décide dés lors de reprendre mes études. Apprendre encore et encore. Me perfectionner dans la connaissance du corps humain, de ses capacités et de ses limites me passionne de plus en plus. Je passe un brevet professionnel dans les disciplines de la force et de la musculation. Je découvre la force athlétique et l’haltérophile. Discipline que je pratique continuellement. Il y a de la force dans toutes les composantes des qualités physiques. En parallèle j’obtiens un 2ème brevet professionnel dans les métiers de la forme et un certificat européen d’entraîneur personnel. Je perfectionne mes connaissances dans les domaines du sport santé.
Toujours avide de connaissance je m’inscris à l’université d’Evry, au sein de l’Unité Biologique Intégrative des Adaptations à l’Exercice (UBIAE) dirigé par le professeur Véronique Billat. Je passe un Diplôme Universitaire « E²N² ». Au laboratoire de l’INSERM j’étudie la physiologie, la biologie et l’adaptation du corps humain à l’effort. Je me perfectionne dans l’entrainement des athlètes de fond et de demi-fond et de sprint.

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