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Anne-lise
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Coach en Sportif Adapté et en Préparation Mentale, Amiens, Compiègne, Master IRHPM

Coach en Activités Physiques Adaptées et en Préparation Mentale, je vous accompagne dans votre désir d’accomplissement de soi et d’atteinte de vos objectifs à travers 2 prises en charge qui ciblent :
⦁ Votre physique par la réappropriation de votre corps à travers des activités physiques adaptées, progressives et sans douleur.
⦁ Votre mental pour une recherche de bien-être, d’équilibre ou de quête de performance

COACHING SPORTIF :

Premier entretien pour définir vos besoins gratuit et sans engagement
A partir de 40 euros la séance de 1 heure
A partir de 20 euros la séance de 30 minutes

COACHING MENTAL :

Premier entretien pour définir vos besoins gratuit et sans engagement
50 euros l’heure

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connectée ce mois-ci.

Expériences d'Anne-lise

Le coaching sportif ce sont aussi des exercices de réentraînement à l’effort, de renforcement et de stretching, à domicile ou en extérieur. Nous trouverons ensemble l’alliance parfaite plaisir-sport-santé pour votre bien-être.

Le coaching mental vous apporte fierté, satisfaction et sentiment d’accomplissement, je vous accompagne :

⦁ dans vos prises de décisions

⦁ dans l’optimisation de vos capacités

⦁ dans l’élaboration de vos objectifs et vos projets

⦁ dans la gestion de votre stress

⦁ dans l’acquisition de méthodes de relaxation

⦁ dans vos réflexions

Par le coaching mental nous établirons une relation de confiance basée sur l’échange sans crainte d’être jugé, en toute confidentialité. Vous acquerrez des outils concrets que vous pourrez appliquer en toute autonomie durant votre vie quotidienne.

Curriculum Vitae d'Anne-lise

⦁ Titulaire d’un MASTER en Ingénierie de la Rééducation, du Handicap et de la Performance Motrice
⦁ Formée sur l’approche cognitivo-comportemental, positiviste et de pleine conscience de la relaxation thérapeutique
⦁ Formée en Education Thérapeutique du Patient

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