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Coach de boxe thaï, circuit training et remise en forme  Paris & IDF 40/h
BRUNO
(4 avis)
Chennevières-sur-Marne 
Noté 4.8/5 par ses élèves
2h Répond en 2 heures
Profil et diplôme vérifiés
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Coach de boxe thaï, circuit training et remise en forme Paris & IDF

J'enseigne la boxe thaï, la musculation, le cross training. Je m'adapte à chaque type d'individu et chaque demande :
- retrouver la ligne
- prendre du muscle
- évacuer le stress du quotidien
- améliorer votre technique, votre résistance, et votre confiance en soi

Tous niveaux ! Tarif : 40€/1h30

Je donne également des cours collectifs : 20€/personne/1h30

Les cours peuvent se dérouler en extérieur, comme à votre domicile, en fonction des envies et du climat.

Le déroulement d'une séance d'entrainement
- 1ère partie : L'échauffement (15 et 30 min). il est généralement constitué d'un footing et des enchainements réalisés sans forcer.

- 2ème partie : Enchainements et musculation
Après l'échauffement le cours de muay thai débute réellement. Nous réaliserons en boucle des enchainements montrés auparavant. C'est l'occasion d'améliorer sa technique, d'acquérir des automatismes et d'apprendre de nouvelles combinaisons. Les enchainements durent environ 1h et sont entrecoupés de séquences de musculation, de type pompes, flexions ou exercices de cardio.

- 3ème partie : étirements

Les 2 derniers avis sur BRUNO

  • 4.8/5
  • H

    Parfait ! Professeur passionné et très engagé dans la formation, après plusieurs cours avec Bruno la progression flagrante. Grâce à ses nombreuses expériences et à ses années d'enseignements sa méthode pédagogique est efficace, fluide et sereine, il remarque très rapidement les éléments à travailler et les corriges de façon concise. Le suivi est réel et les conseils précieux.
    Motivant et professionnel, je recommande vivement Bruno à ceux qui veulent progresser rapidement, se défouler ou tout simplement profiter d'une séance sportive sympathique !

    Hadrien, niveau débutant
  • S

    Parfait ! Bruno est un excellent professeur, à l'écoute de ses élèves et très professionnel.
    J'ai beaucoup apprécié mon cours avec lui. Il motive bien ses troupes.
    Il est très pédagogue et il attache beaucoup d'importance à votre développement, votre progression et vos envies!
    Je le recommande amplement :)

    Sara, niveau débutant

Infos pratiques sur BRUNO

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation, la boxe thaï. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je me suis connecté, ces deux dernières semaines.

Expériences de BRUNO

Je suis professeur de Muay Thaï depuis plus de 10 ans.
J'ai également géré une salle de sport au Brésil où j'ai coaché de très nombreux adhérents en musculation et en Muay Thai. Je pratique également le Crossfit depuis quelques années.

Curriculum Vitae de BRUNO

Après une formation de 2 ans à l'Ecole International de Bangkok en 2008, auprès du maître Narit la Orthae, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de Muay thaï. J'ai enseigné dans de nombreux pays étranger : au Brésil, en Ukraine, et au Portugal.

Les 3 avis sur BRUNO

  • 4.8/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • H

    Parfait ! Professeur passionné et très engagé dans la formation, après plusieurs cours avec Bruno la progression flagrante. Grâce à ses nombreuses expériences et à ses années d'enseignements sa méthode pédagogique est efficace, fluide et sereine, il remarque très rapidement les éléments à travailler et les corriges de façon concise. Le suivi est réel et les conseils précieux.
    Motivant et professionnel, je recommande vivement Bruno à ceux qui veulent progresser rapidement, se défouler ou tout simplement profiter d'une séance sportive sympathique !

    Hadrien, niveau débutant
    • Merci Hadrien pour ton gentil commentaire. C'est également un réel plaisir d'être ton Coach. Tu es un élève sérieux, motivé, avec de grandes capacités, vif et puissant ! Tu vas vite progresser :)

  • S

    Parfait ! Bruno est un excellent professeur, à l'écoute de ses élèves et très professionnel.
    J'ai beaucoup apprécié mon cours avec lui. Il motive bien ses troupes.
    Il est très pédagogue et il attache beaucoup d'importance à votre développement, votre progression et vos envies!
    Je le recommande amplement :)

    Sara, niveau débutant
    • Merci Sarah !!!
      Hâte de te faire progresser et te retrouver prochainement aussi motivée !

  • Excellent ! Un super cours de boxe, à la fois technique et à l'écoute de mes envies, exactement ce dont j'avais besoin, je recommande !

    Cédric, niveau intermédiaire
    • Merci Cédric !
      Un plaisir pour moi aussi
      A bientôt pour le prochain cours !

La recommandation sur BRUNO

  • A

    Bruno est un grand passionné de Boxe Thaï et de la culture thaïlandaise. C'est une personnes rigoureuse dans son travail. Il sait motiver ses élèves et ait surtout une personne de confiance. L'essayer c'est l'adopter.

    Alice
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