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Coach Boxe & Circuit Trainings- Remise en Forme - Préparation Mentale - 50/h
Jeff
(7 avis)
Paris 12e 
Noté 5/5 par ses élèves
2h Répond en 2 heures
Profil et diplôme vérifiés
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Coach Boxe & Circuit Trainings- Remise en Forme - Préparation Mentale -

Besoin de reprendre le sport, d'aide pour obtenir une perte de poids, vous défouler, évacuer trop de stress, changer votre vie, dépasser vos limites, ou approfondir des techniques de boxes poings et pieds-poings, contactez-moi.

Ne vous laissez pas aller, décidez et boxez! Vous vous sentirez mieux dans votre tête, mieux dans votre corps, les deux sont liés, sinon on se traine, on râle, on n'est pas bien... ce n'est pas une belle vie. Ne lâchez pas l'affaire et changez vos habitudes. Mental!

** Je ne "gueule" pas, je ne "bourrine" pas. Tout les niveaux sont les bienvenus. : )

Sessions en salle de boxe privatisée sur Paris Est. Sessions à domicile et extérieur possible

Mental!
Coach Jeff

Les 2 derniers avis sur Jeff

  • 5/5
  • G

    Parfait ! Cela fait 3 semaines que Jeff m'entraine et je dois dire que je suis ravie ! Professionnel, très à l'écoute, motivant. Il me fait progresser à mon rythme en s'adaptant à mon état physique du jour (souvent déchainée, parfois épuisée) et m'aide ou me corrige tout de suite si je ressens d'éventuelles douleurs lors de l'entrainement à cause d'un mauvais positionnement. Il s'adapte aussi en fonction de ce que l'on souhaite travailler le plus et fait en sorte que le cours soit un vrai plaisir en plus d'être un challenge personnel.
    Je sors de là sûre de moi, déterminée et complètement apaisée. Je ne peux dorénavant plus me passer de la boxe. Allez-y les yeux fermés !

    Giulia
  • Parfait ! J'ai commencé mes cours il y a 3 semaines (2 cours par semaine) et je suis vraiment ravi !!
    Excellent coach qui s'adapte en fonction de votre niveau et qui sait comment vous faire progresser.
    Jeff saura vous faire dépasser toutes vos limites.
    Depuis que j'ai commencé mes cours avec lui je me sens mieux physiquement et mentalement.
    Je commence à me passionner par la boxe grâce à lui!!
    En plus, humainement parlant Jeff est quelqu'un de super et de très humble.
    Je le recommande fortement.

    Marc

Infos pratiques sur Jeff

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la boxe, la boxe thaï. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Je me suis connecté, ce mois-ci.

Expériences de Jeff

Les sessions d'une heure s'organisent autour d'exercices cardio et de renforcement musculaire sur une base de Cardio Boxe ou de Circuit Training. Le Cardio Boxe s'inspire des entrainements intensifs des boxeurs sans opposition et sans coups portés (donc sans risque), seuls, l'intensité, la gnaque et le fun restent: travail au sac, aux pattes d'ours, au sol sur des cycles de boxe de 1 à 3 min. Difficile de s'ennuyer!

Travail sur le ring, en opposition, possible pour développer la détermination/combativité + affiner les techniques de boxe. Travail progressif et en sécurité (casque), sans risque de blessure (je maîtrise la chose).

Pour la perte de poids, une combinaison sport et diététique est nécessaire: compter 1.5 kg/semaine environ pour une "sèche" sans risque. Suivi diététique et mental via sms pendant votre effort de sèche. Vous testerez et validerez vos solutions, celles qui vous parlent, pour rendre ce changement durable.


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- Les tarifs sont pour 1 personne avec réduction si groupe de 2, 3 personnes ou plus. Accès parrainé à une salle de boxe, à discuter en direct.
- Supplément pour déplacements (sessions à domicile):
+ 20 euros -> 70 euros/h
- Coaching mental possible pour clarifier toute situation de vie/blocage, qui vous pèse afin de progresser vers vos solutions.
- Parrainage d'une relation: 1 session offerte!
- ** I can do the boxing session in English as well, no problem! Cheers.

- Possibilité d'organiser une session "boxe" de groupe dans une véritable salle de boxe, avec vos amis, famille, pour fêter un évènement, un anniversaire, faire une surprise,... ou entre collaborateurs, partenaires d'affaires, clients,.. Vous passerez un bon moment ensemble, en vous défoulant.

Curriculum Vitae de Jeff

- Moniteur Fédéral de Savate Boxe Française
- Coach certifié "Master Coach ICI"
- Expérience en Boxe Anglaise, Boxe Française et Karaté: (20 ans)
- Expérience en remise en forme, diététique, gestion du stress et préparation mentale

Les 7 avis sur Jeff

  • 5/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • G

    Parfait ! Cela fait 3 semaines que Jeff m'entraine et je dois dire que je suis ravie ! Professionnel, très à l'écoute, motivant. Il me fait progresser à mon rythme en s'adaptant à mon état physique du jour (souvent déchainée, parfois épuisée) et m'aide ou me corrige tout de suite si je ressens d'éventuelles douleurs lors de l'entrainement à cause d'un mauvais positionnement. Il s'adapte aussi en fonction de ce que l'on souhaite travailler le plus et fait en sorte que le cours soit un vrai plaisir en plus d'être un challenge personnel.
    Je sors de là sûre de moi, déterminée et complètement apaisée. Je ne peux dorénavant plus me passer de la boxe. Allez-y les yeux fermés !

    Giulia
  • Parfait ! J'ai commencé mes cours il y a 3 semaines (2 cours par semaine) et je suis vraiment ravi !!
    Excellent coach qui s'adapte en fonction de votre niveau et qui sait comment vous faire progresser.
    Jeff saura vous faire dépasser toutes vos limites.
    Depuis que j'ai commencé mes cours avec lui je me sens mieux physiquement et mentalement.
    Je commence à me passionner par la boxe grâce à lui!!
    En plus, humainement parlant Jeff est quelqu'un de super et de très humble.
    Je le recommande fortement.

    Marc
  • S

    Parfait ! Cela fais maintenant deux semaines que je m'entraine avec Jeff, on est parti pour faire un bout de chemin ensemble, plus qu'un coach, il me guide niveau entrainement, nutrition, motivation, condition, je recommande 1000 fois Jeff en tant que coach. Aujourd'hui je me sens bien, les resultats sont la, le mental aussi. La classe.

    Sidiq
  • N

    Parfait ! Jeff, roi de la motivation! Plus qu'un simple coach, il vous accompagnera pour que votre expérience soit le plus agreable possible! Vos abdos souffriront, mais ça en vaudra la peine! Support moral, explications (presque scientifique) des exercices, grace a ses méthodes particulières, la boxe deviendra votre passe-temps favori! Et en passant, vous apprendrez à compter jusqu'à 10 en italien!
    Fortement recommandé!
    Mental!

    Nour
  • M

    Parfait ! Très bon coach. A l'écoute et très disponible. Bonne connaissance de la physiologie

    Matteo
  • S

    Parfait ! Jeff plus qu'un superprof un super Monsieur avec un grand coeur.
    Il est parfaitement à l'écoute de votre corps mais aussi de votre tête.
    Les résultats sont rapide grâce à une multitude d exercices adapté à votre niveau.
    Je te remercie Jeff pour ton professionnalisme ta bonne humeur ta motivation..
    Je conseille Jeff à toutes les personnes voulant un super coach.
    Seb.

    Sebastien
  • C

    Parfait ! Pour le coup, ce site porte bien son nom, notamment grâce à des personnes comme Jeff !

    Un super prof, à l'écoute, et qui saura trouver les bons entraînement au jour le jour et qui vous fera rapidement progresser.

    J'ai déjà fait plusieurs cours avec Jeff, et ça ne s'arrête pas "simplement" au sport, il vous donnera des conseils sur vos routines et sur votre diététique également !

    Bref, un super prof, super contact, beaucoup d'humour pendant les cours pour rajouter une motivation supplémentaire ! :-)

    Merci Jeff !

    Axel

    Cutillas
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