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Coach bien être je donne des cours de pilates, relaxation et des conseils en diététique à domicile pour tout le sud finistère.

Je m'appelle Lucie et je suis coach sportive et bien être. Je suis certifiée pour enseigner le pilates et la remise en forme. Je prends le temps d'être à votre écoute afin d'atteindre vos objectifs ensemble et à votre rythme.
Je peux également vous conseiller en nutrition.
Ma méthode de travail s'adapte en fonction de chacun car chacun est différent et à une attente différente du bien être.
Mes cours sont basés sur une durée d'1h et il peut se faire en solo, en duo, jusqu'à 5 personnes.
Mes cours sont pour tout public, j'accompagne les séniors à garder une activité physique pour lutter contre les chutes et la baisse d'amplitude des mouvements.

J'enseigne le pilates, la diététique. Pour les niveaux avancé, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Lucie

J'ai une expérience de 7 ans dans le métier où je travaillais essentiellement dans des salles de fitness qui proposaient des coachings.
Je suis heureuse dès que je vois que mes conseils et mon travail font effet sur mes élèves. Les voir plus en forme, mieux dans leur corps, rentre dans leur vêtements qui étaient devenus trop petits, tout simplement de les voir bien dans leur corps et dans la tête.

Curriculum Vitae de Lucie

J'ai un brevet professionnel des activités de la gym, forme et force.
Une certification à l'enseignement du Pilates
J'ai beaucoup travaillé dans des salles de remise en forme où il y avait du coaching proposé aux adhérents.
Et je suis danseuse, depuis l'âge de 3ans, j'ai également suivi une formation en danse (spécialité danse contemporaine et moderne jazz)
Lors de ces formations j'ai acquis des bases pour la nutrition pour pouvoir amener mes élèves à leur but dans tous les domaines

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