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Le mot yoga, du mot sanskrit yuj, signifie « unir » et est souvent interprété comme «union» ou une méthode de discipline. Le sage indien Patanjali est censé avoir rassemblé la pratique du yoga dans le Yoga Sutra il y a environ 2000 ans.
Le Sutra est une collection de 195 déclarations qui sert de guide philosophique pour la plupart du yoga qui est pratiqué aujourd’hui.
Il décrit aussi huit membres du yoga: les yamas, les niyamas (observances), les asanas (les postures), le pranayama (respiration),
le pratyahara (retrait des sens), le dharana (concentration), le dhyani (méditation) et le samadhi).

15/03
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14/03
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04/03
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02/03
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28/02
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24/02
Quel prix pour une séance de yoga ? L’argent est le nerf de la guerre pour tout le monde. Peu importe le pays, la culture et la langue, nous faisons tous notre maximum pour bien gagner notre vie ! Vous souhaitez faire du yoga votre activité principale ou un emploi à temps partiel ? Notre article est […]
24/02
Mal de dos, sciatique, arthrose, règles douloureuses... Selon les situations, la pratique du yoga doit être adaptée, mais les bienfaits sont nombreux. Comment soulager la douleur grâce au yoga et se réapproprier son corps ? Découvrez nos astuces.
24/02
Abordons LE problème féminin par excellence ! Les règles. On aime le yoga, alors comment gérer cette période ? Manque d'énergie, douleurs, sautes d'humeur... Et si le yoga vous aidait à retrouver la sérénité ?
23/02
7 tips pour proposer une session de yoga efficace à vos élèves En tant que nouveau professeur de yoga, vous voulez donner le meilleur de vous-même pour aider les personnes qui font appel à vous. Que vous choisissiez d’être prof particulier ou enseignant en association, face à un groupe d’élèves, vous avez sûrement des appréhensions […]
22/02
Le matériel nécessaire pour suivre un cours de yoga est assez basique et nécessite peu d'investissement. Superprof vous explique comment bien vous équiper !
21/02
Conseils pour commencer votre activité de prof de yoga Sur internet, nous trouvons beaucoup de demandes de personnes qui recherchent des cours de yoga. En effet, cette discipline tend à se populariser en Occident. Notre rythme de vie effréné et le stress qui en découle incitent de plus en plus de monde à se tourner […]
21/02
Quel est le bon déroulement d’une session de yoga ? Vous avez décidé de tout abandonner pour devenir prof de yoga à plein temps ou en temps partiel pour vous occuper de votre famille. Votre travail ne vous plaisait plus et vous avez envie de prendre (enfin) soin de vous. Après une formation auprès d’un maitre […]
21/02
Comment le yoga est-il arrivé en Occident ? C'est la question à laquelle nous répondons.
21/02
Vous avez toujour été attiré par le yoga sans jamais oser franchir le pas ? Tarifs, choix du professeur, déroulement d'une séance : on vous dit tout !
21/02
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21/02
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21/02
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20/02
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Apprendre le Yoga en Gironde Avec son Miroir d’Eau somptueux, son Jardin Public et ses bords de Garonne reposants, la ville de Bordeaux possède un cadre résolument apaisant. Néanmoins, l’animation de la rue Sainte-Catherine ou la ferveur des supporters des Girondins de Bordeaux peuvent être parfois source d’agitation. Et lorsque l’on se sent agité, voire […]
17/02
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Les cours de yoga avec un prof, vous connaissez. Il est aussi possible de réaliser vos séances de yoga, à domicile ou au travail grâce à votre smartphone et ses applis de yoga !
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15/02
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15/02
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La pratique du yoga est-elle compatible avec de la musique en fond sonore ? Réponse à toutes vos questions dans cet article !
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13/02
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13/02
Comment soulager les terribles douleurs de la sciatique ? Le yoga peut être d'une grande aide. Pour récupérer après une crise, mais également la prévenir...
13/02
Vous avez une scoliose ? Le yoga n'est non seulement pas contre-indiqué, mais en plus il vous fera du bien et pourra réduire la courbure de votre colonne vertébrale !
12/02
Faire baisser son niveau de stress pour avoir un bébé Dans un tiers des cas, la femme est « responsable » du problème de conception de grossesse. Période d’ovulation, courbe de température, calcul du cycle menstruel, surveillance de l’apparence de la glaire cervicale… Toutes ces méthodes ne fonctionnent pas ? L’impression d’avoir un problème peut rapidement envahir […]
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10/02
Les Meilleurs Profs de Yoga en Région Lyonnaise Avoir une hygiène de vie saine, une meilleure connaissance de soi, améliorer son sommeil : les bienfaits du yoga sont nombreux, et ce ne sont pas les lyonnais qui vont dire le contraire ! En effet, à Lyon comme partout en France, la pratique du yoga se démocratise. Cette […]
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09/02
Après la naissance de bébé, les moments de détente se font rare ? Vous êtes au bord de la crise de nerf ? Découvrez le yoga post-natal et profitez de moments de détente et de complicité avec bébé !
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03/02
Savoir se détendre est vital pour assurer votre santé et votre bien-être, tout en rétablissant la passion et la joie dans votre vie.