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Où faire du sport dans la belle ville de Bordeaux ?

Par Laura le 28/11/2016 Blog > Sport > Coach Sportif > Où Trouver des Cours de Coaching Sportif à Bordeaux ?
Table des matières

Mais pourquoi faire du sport ? Pourquoi se fatiguer, transpirer, faire souffrir son corps ?

Beaucoup de personnes qui ne pratiquent aucun sport se sont posées cette question. Une incompréhension pour ces gens qui ne saisissent pas toujours l’intérêt de courir des heures, de pousser de la fonte ou de danser tous en groupe.

En résumé : selon eux, le sport est une perte de temps.
Mais c’est évidemment faux ! Voici en quelques lignes les bienfaits de pratiquer une activité physique hebdomadaire :
  1. Améliorer la circulation du sang.
  2. Augmenter la puissance musculaire du cœur. Le volume de sang éjecté à chaque contraction cardiaque peut être augmenté de 50 % par l’ entraînement.
  3. Ralentir la fréquence cardiaque de repos.
  4. Augmenter l’oxygénation des muscles et des organes.
  5. Un sommeil plus profond.

Mais surtout cela permet de se sentir bien dans son corps, de relever des défis et donc de persévérer.

En d’autres termes le sport est bénéfique pour le corps et pour l’esprit. 

Nous continuons aujourd’hui notre tour de France des meilleurs lieux sportifs des villes françaises. Aujourd’hui, attardons-nous sur la ville bordelaise !

Découvrez où trouver les meilleurs spots sportifs et top coachs dans la belle ville girondine…

Les meilleures salles de fitness de la ville bordelaise

Quel cours de sport coûte le plus cher ? La convivialité des cours collectifs ! Même pas mal en plus…

Comme dans toutes les villes françaises, Bordeaux regorge de salles de sports, plus ou moins luxueuses et plus ou moins chères.

Les Bordelais ont alors l’embarras du choix. Mais quelle salle choisir ? Quelle est celle qui offre le plus de services ?

Voici une sélection des deux meilleures salles de fitness de la ville !

O-zone : les cours à l’honneur

Le club de sport O-zone vous propose des cours collectifs très différents :

  • cours cardio-vasculaires,
  • cours de renforcement musculaire généralisé ou ciblé,
  • cours dansés,
  • cours aquatiques…

Tous les cours collectifs sont accessibles quel que soit votre niveau et permettent ainsi de débuter ou d’améliorer vos capacités sportives.

Les professeurs de sport sont tous diplômés, et polyvalents. Ils vous accompagneront dans votre démarche sportive, vous donneront des conseils pour progresser plus rapidement en vous évitant toute blessure.

Pour ces précieux conseils, comptez 79€ le mois.

Izifit : la salle premium à Bordeaux

Des dizaines et des dizaines de services. La salle Izifit propose :

  • Le food truck seasons : la salle met à disposition de tous ses membres un service de livraison de repas. Soupes vitaminées, des salades colorées, des wraps…
  • Des vestiaires : équipés de casiers individuels, de douches ainsi que des saunas.
  • Un espace lounge : boissons rafraîchissantes et café vous seront servis.

Côté sport, 12 coachs sont à votre disposition pour vous donner de précieux conseils. Un ostéopathe sera aussi présent aux heures d’ouverture du club. Il sera là pour vous donner des exercices de renforcement pour ne pas trop solliciter vos articulations.

Ici, sport est synonyme de bien-être. La salle Izifit vous permet d’allier performances et détente.

Les tarifs ne sont pas affichés sur le site internet : vous pouvez donc leur envoyer un mail avant d’aller vous inscrire.

Coaching sportif : les salles de sport les moins chères de Bordeaux

Les cours particuliers sont-ils plus chers que les cours collectifs ? Les salles de sport low cost séduisent de plus en plus les Français.

Depuis l’ouverture du premier établissement à Paris en 2009, les salles de sport low-cost ne cessent de se multiplier aux quatre coins de l’Hexagone.

Ces salles misent sur une réduction des coûts et des tarifs. Ainsi, le client ne pourra bénéficier ni d’un sauna, ni d’un hamman, ni d’une serviette gratuite, mais de toutes les machines nécessaires !

Certains cours collectifs seront dispensés par vidéos, mais des coachs seront présents pour vous aiguiller…

Makadam Fitness : le suivi personnalisé

Programme personnalisé, suivi individuel, coaching privé… La salle de sport Makadam Fitness met un point d’honneur au suivi personnalisé de ses abonnés.

Lors de votre première venue, votre conseiller sportif établira votre programme à partir d’un test que vous aurez réalisé. Dans ce planning, votre coach sportif diplômé d’état vous donnera la clé pour réussir vos exercices.

En plus de ces leçons collectives ou individuelles, les membres de Makadam Fitness ont la possibilité d’utiliser une clé Welness Technogym qui permet d’avoir accès à des programmes partagés par des millions de personnes à travers le monde.

Le suivi sportif n’est pas le seul service de Makadam Fitness : le suivi santé est aussi de rigueur ! Un consultant en Santé et Prévention Active vous fournira un programme diététique.

Magic Form : vive le sport !

Magic Form Bordeaux se situe en plein centre-ville.

1400 m² sont dédiés à l’espace musculation et fitness :

  • un espace charges « libres » avec des bancs inclinés,
  • une cage à squat,
  • un preacher curl…

Autant de machines dernier cri qui vous permettront de progresser rapidement si vous écoutez les conseils de votre coach, évidemment.

3 salles de cours collectifs, étalées sur 400 m² sont réservées au fitness. Au menu : des cours pour les abdos, fessiers, step, zumba…

Vos professeurs sont tous diplômés d’état et vous permettront d’atteindre n’importe quel objectif : amincissement, prise de masse, détente, étirements…

Pour votre abonnement mensuel comptez 29.90€.

Salles de crossfit : pour un coaching sportif efficace avant l’été bordelais !

Quels sont les diplômes à acquérir pour pouvoir devenir coach sportif ? Il est important de vous mettre en contact avec votre entraîneur avant de l’engager. Cela vous permettra de savoir s’il vous convient.

Envie de découvrir le Crossfit à Bordeaux ? Cette nouvelle tendance venue des États-Unis ?

Ce programme de préparation physique et d’entraînement musculaire repose sur :

  • un enchaînement de mouvements fonctionnels variés,
  • et des exercices de forte intensité, issus de différentes disciplines sportives telles que la gymnastique, le fitness, l’haltérophilie…

Chez Superprof, nous vous avons préparé une petite liste des meilleurs salles de CrossFit de la ville !

197 Box : crossfit pour tous au sein de la Belle Endormie !

7 coachs rien que pour vous ! 

Pour vous entraîner, vous conseiller, vos coacher, pour qu’enfin vous soyez les meilleurs.

La salle de CrossFit 197 Box propose à ses abonnés des programmes spécialement conçus pour eux. Des plannings sur-mesure qui vous permettront d’atteindre vos buts plus rapidement.

Chez 197 Box, des cours sont aussi prévus pour :

  • des enfants,
  • des personnes âgées,
  • des joueurs de foot ou de rugby,
  • les candidats qui souhaitent passer le concours pour être pompier, policier, militaire…

Le sport pour tous, pour tous les profils et qui correspond à des objectifs précis.

Avant de vous déplacer à la salle de CrossFit, vous devez ramener :

  • une photo d’identité
  • un certificat médical (- de 3 mois)
  • un mode de paiement : chèques, RIB ou espèces (totalité en cas d’espèces)

Pour un mois dans cette salle de CrossFit, vous devez débourser 75€.

Repoussez vos limites avec CrossFit Bordeaux !

Voici les six bonnes raisons de venir à la salle CrossFit Bordeaux :

  1. une salle de sport affiliée CrossFit sur la Gironde,
  2. un encadrement professionnel agrée CrossFit International,
  3. un développement harmonieux du corps avec du matériel efficace,
  4. un suivi personnalisé et réel progrès, pas de routine, des séances variées et efficaces,
  5. des conseils nutritionnels,
  6. des sorties en nature et parc…

La salle de CrossFit engage des coachs professionnels et diplômés d’état qui seront à vos côtés pour vous motiver et repousser vos limites.

Pour un mois dans la salle de CrossFit Bordeaux, vous devez compter 60€ par mois.

Trouver des cours de coaching sportif en ligne

Il n’y a pas qu’à la salle de sport où il est possible d’engager un coach sportif. En effet, certains sites internet proposent leurs services de coaching sportif.

Ils recensent des centaines de profils et parfois même un service de géolocalisation. Soit une façon simple et rapide pour trouver un entraîneur à deux pas de chez vous !

Superprof et ses 900 profs de sport en France !

Sur ce site internet qui recense 900 profils de préparateurs physique, vous pourrez trouver :

  • cours de natation
  • cours de handball, football ou basket
  • activités aquatiques
  • coaching en arts martiaux…

Vous avez soudainement envie de vous remettre au sport et vous êtes pressé de commencer tout de suite ?

Avec Superprof, il est possible de trouver un entraîneur sportif en 24h ! Une très bonne nouvelle pour les impatients.

Il faudra débourser en moyenne 36,60 € pour une heure séance de sport. Rendez-vous donc sur le site pour effectuer votre recherche à Bordeaux et géolocaliser le sportif qui vous amènera vers vos objectifs !

Mon coach à domicile

Sur ce site internet, vous pourrez trouver des personal trainers dans toute la France et donc à Bordeaux.

Mon coach à domicile propose le profil de centaines de coachs qui mettront en place un programme d’entraînement sur mesure et entièrement personnalisé.

Ce site vous propose des formules pour toutes sortes objectifs :

  • musculation,
  • perte de poids
  • ou régime.

Chaque entraîneur dispose de plusieurs années d’expérience dans le milieu du fitness ou de la musculation. Le coach est recruté en fonction de sa capacité à vous motiver, à vous écouter mais aussi à enseigner.

Le personal trainer vous invite aussi à reproduire les gestes et exercices en semaine selon un calendrier établi à l’avance.

Home coach

Home Coach propose des cours de coaching sportif à domicile et en entreprise dans toute la France. Créé en 2003, Home Coach vous propose un service professionnel avec un coach sportif diplômé.

Spécialisé dans la remise en forme à domicile, Home-Coach propose différents profils d’entraîneurs qui seront à votre disposition pour vous faire progresser.

Offrant un accompagnement personnalisé tant dans les programmes d’entraînement que sur le plan médical, Home Coach a, depuis, fait sa réputation auprès des professionnels et des particuliers.

A signaler que si vous opter pour un coach à domicile, vous pourrez bénéficier, grâce aux dispositifs mis en place en faveur du service à la personne, d’une réduction d’impôt ! Déduction symbolisée par un crédit d’impôt de 50 % ! De même, il est possible de rémunérer votre préparateur physique en chèque CESU (Chèque Emploi Service Universel).

Parcs et complexes bordelais pour transpirer gratuitement !

Combien coûte un cours de biking collectif ? Les différents spots sportifs bordelais vous permettent de vous exercer à de nombreuses pratiques sportives différentes.

À Bordeaux comme dans de nombreuses grandes villes françaises, des dizaines d’infrastructure sont mises à votre disposition. Jardins, parcs, piscines municipales, mais aussi aménagements urbains…il est alors facile de faire du sport en extérieur !

Espace sportif Chauffour

L’espace Chauffour est un complexe omnisports de 7500 m².

En accès libre et gratuit, cet espace dispose :

  • 1 piste d’athlétisme 250m (4 couloirs) en matériau synthétique éclairée avec ligne droite de vitesse de 107m (7 couloirs),
  • 2 aires de saut en longueur,
  • 1 aire de saut en hauteur,
  • 1 aire de lancer de poids,
  • 1 sautoir à la perche,
  • 4 terrains de petit jeu éclairés dont 2 terrains permettant de jouer au tennis et handball,
  • 1 espace sportif d’orientation.

Les horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 8h00 à 22h30. Samedi de 8h00 à 21h00 et dimanche 8h00 à 18h00

Attention à ne pas vous déplacer pour rien : certaines écoles ou clubs sportifs utilisent cette infrastructure.

Les city-stades

Ces petits stades vous permettent de faire de nombreuses activités sportives.

Vous pouvez alors pratiquer de la musculation grâce au mobilier urbain, mais aussi faire du sport collectif, comme le handball, le basket ou le football.

Vous pouvez aussi courir autour du stade avec votre coach sportif et faire une petite partie de foot pour souffler. Faire du sport tout en s’amusant en somme !

Le Parc des Sports Saint Michel

Élément essentiel de l’aménagement des quais rive gauche, le Parc des sports Saint-Michel a ouvert ses portes au public le 1er mai 2009.

Cet espace de 5,5 hectares situé en bord de Garonne, propose plusieurs aires de promenade et de détente, ludiques ou sportives de plein air, gratuites et libres d’accès.

Vous pouvez faire du sport en groupe avec votre entraîneur, mais aussi pratiquer la danse ou les arts martiaux.

Par ailleurs, la ville de Bordeaux dispose également de 4 piscines couvertes, dont la piscine du Grand Parc, la piscine Tissot, et la Piscine Galin. Enfin, différentes associations sportives bordelaises proposent des cours pour plusieurs disciplines sportives (arts martiaux, danses, sports nautiques, handisports, etc.).

A vous de jouer !

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Laura

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