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Ateliers yoga pour tous , (grands) parents / enfants ados et adultes

Je m'appelle Sandra, je suis diplômée d'état dans l'encadrement de loisirs tout public et en enseignement du yoga pour enfant. Je me forme à la pratique du yoga nidra, le yoga du rêve. Je pratique au sein des Ecoles et par le biais de mon association.
Le yoga est un moyen de se connecter à nous meme de prendre soin de son corps et de son esprit. D'éliminer les traces de fatigue et d'anxiété que l'on subit au quotidien. Je propose des cours collectifs pour les enfants ou/ pour les parents. Ainsi que des cours de yoga nidra en cours particuliers pour adultes.
Je souhaite mette en valeur les personnes à travers mon avtivité, prendre conscience de leur corps et de leurs valeurs.

9€ de l'heure en cours collectif
13€ de l'heure pour un cours collectif de yoga (grands) parents/enfants
30€ Pour un cours individuel

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation, l'art thérapie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Sandra

Depuis deux ans, je travaille dans les écoles, les bénéfices des élèves détendus joyeux et qui en redemandent. Pour les enseignants ils retrouvent des élèves apaisés. Les cours de yoga nidra sont à la fois un moment de relaxation profonde, de détente et un moment privilégié que l'on a avec soi. Cela procure une connaissance subtil de soi et de l'apaisement.

Curriculum Vitae de Sandra

Brevet professionnel de jeunesse et sport et de l'éducation populaire dans les loisirs tout public

Diplômée de yoga pour enfants

En cours de formation en yoga nidra par la fédération française des Ecoles de natha yoga.

Formée à la création de mandala nature

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