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Apprenez à vous relaxer, à gérer votre stress, à méditer 45 /h
Philippe
Soisy-sur-Seine 
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Apprenez à vous relaxer, à gérer votre stress, à méditer

Relaxologue qualifié à Paris, je vous propose de découvrir les bienfaits de la relaxation, la gestion du stress, la méditation, adapté et ajusté à votre demande. Vous apprendrez à vous approprier cette méthode, et devenir autonome et expert dans l'exploration de de tous les bienfaits de la relaxation.
Pratique en individuel et groupe.
Les bénéfices sont notables pour de nombreuses indications :
- Bien-être général, fatigue, insomnie, gestion du stress et des projets ou de phases de vie difficiles , de l’anxiété, d’état déprimé, de la douleur, maux de tête, hypertension, stimulation de la force vitale …
Dans cet objectif, je propose des méthodes et pratiques qui pourront être des outils ajustés à ses besoins et qui pourront être réutilisés dans sa vie quotidienne pour un bon équilibre général. (relaxation dynamique, étirements, postures, respiration, détente passive….).

Infos pratiques sur Philippe

J'enseigne la relaxation, la méditation.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Philippe

Relaxologue certifié Savoir Psy, praticien de Yoga et de danses méditatives, praticien de méditations (Boudhiste, dynamiques, Yoga...) je vous propose une large exploration dans l'univers de la relaxation, adaptée à vos besoins. J'anime des groupes depuis plus de 10 ans.

Curriculum Vitae de Philippe

Relaxo-thérapeute certifié, relaxologue, gestion du stress,
Gestalt praticien certifié
Praticien de Yoga, Praticien en danses méditatives, méditations dynamiques,
Anime des groupes, reçois en individuel.

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