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Adamantia Yoga - Le Yoga chez soi, à Lille, Diplôme Universitaire yoga adapté de la Faculté de Lille 2 50/h
ADAMANTIA
Lille 
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Adamantia Yoga - Le Yoga chez soi, à Lille, Diplôme Universitaire "yoga adapté" de la Faculté de Lille 2

Professeure de yoga avec un Diplôme Universitaire "yoga adapté" de la Faculté de Lille 2. Et spécialisée dans un centre de kinésithérapie pour prévenir et soulager les maux de dos. Je vous propose des cours de yoga avec différentes méthodes : le vinyasa (idéal pour stimuler l’énergie) ; le hatha yoga (pour les maux de dos) ; et le yin yoga (pour lutter contre la fatigue et le stress).
Mon enseignement suit le rythme de vie de chaque élève. Mes cours s’adaptent aux différents maux du corps et de l’esprit ; soulagent les tensions du corps ; agissent sur le stress afin de rétablir l’équilibre du corps.
Je vous invite à venir bénéficier de cette méthode de bien-être pour harmoniser votre corps et de votre esprit.

Cours d' essai 20 euros

Infos pratiques sur ADAMANTIA

J'enseigne le yoga, la relaxation, le développement personnel, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'ADAMANTIA

Le yoga a été introduit dans ma vie pendant une année universitaire où j'étudiais à Londres en 2007. Afin de diminuer mon anxiété et mon stress, je me suis dirigée vers cette discipline.
Je suis tout de suite tombée amoureuse de la pratique du yoga.

Pendant ma grossesse, mon stress et mon problème de lordose lombaire ont augmenté. J'ai également eu un désir de vraiment prendre de soin de moi mais aussi de créer un environnement positif pour mon enfant. J'ai alors décidé de mettre le yoga plus en avant dans ma vie afin de trouve l'équilibre dont j'avais besoin.

Apres avoir récolté les fruits de ma pratique régulière du yoga, j'ai décidé de suivre une formation à l'université Lille 2, DU Yoga "Diffuser le Yoga et l'adapter pour tous"; Pour étudier les concepts yoguiques pour une meilleure connaissance de soi et obtenir un diplôme universitaire d'enseignement du yoga.

Je vous invite à découvrir ce style de vie mais aussi mon enseignement.

Les BENEFICES D'UNE PRATIQUE REGULIERE DU YOGA :

1. Permet d’éliminer les toxines et améliore l'endurance
2. Rend le corps plus fort, plus souple
3. Apaise l’esprit et les tensions accumulées
4. Apaise les problèmes de dos
5. Renforce les articulations
6. Améliore la gestion du stress et de l’anxiété
7. Favorise le sommeil et la concentration
8. Améliore la memoration
9. La sculpture et la notification de la silhouette

Curriculum Vitae d'ADAMANTIA

Professeur de yoga motivé et dynamique, spécialiste de yoga pour les trouble de dos. Désire améliorer le bien-être et la santé sur le long terme.

Diplome universitaire de Yoga "Yoga adapté'',à l'universitaire Lille II, 2015

Stage : ''Techniques de yoga pour les troubles du dos et la lombalgie '', Cabinet de Kinésithérapie,37 place du Maréchal Leclerc,Wazemmes , Lille

Professeur de yoga à domicile

• Animer des cours de yoga pour tous les niveaux
• Enseigner des postures
• Assurer des séances de méditation au début et à la fin des cours pour aider les élèves à se recentrer
• Donner aux élèves des techniques de respiration
• Être attentif aux besoins de chaque élève

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